Die plannen hebben we inmiddels concreet gemaakt: onze Zomertour is een feit!
Sterker nog: we hebben de 1e week ervan inmiddels al achter de rug.

Ondanks dat ik al de nodige ervaring heb met het werken op een inspirerende locatie, leer ik elke keer nog bij. Maar de Zomertour is different cook! En die heeft – in ieder geval mij – daardoor een flink steile leercurve opgeleverd. Geweldig!

In dit blog deel ik 3 van mijn leerpuntjes waar jij in de praktijk ook veel aan kunt hebben.

Leerpuntje #1: “Een slimme meid is … voorbereid”

Tijdens de Zomertour doen Esther en ik iets wat we allebei nog niet eerder hebben gedaan. We geven workshops op campings. En dat niet alleen: we geven er ook webinars. Tja, als je toch bezig bent, kun je het net zo goed maar gelijk goed doen.

Allebei hebben we ruime ervaring met zowel kamperen als met werken op een andere locatie en het geven van workshops en webinars.
De combinatie van die elementen hebben we uitvoerig doorgesproken.

We hebben checklists gemaakt van wat we vooral bij ons moesten hebben en ruime planningen van wanneer we wat zouden doen vanaf het moment dat we op de locatie waren.

We waren zó goed voorbereid, dat we zelfs gedacht hadden aan toiletpapier voor de deelnemers.

Leerpuntje #2: Accepteer dat 100% controle onmogelijk is

Als we ons niet zo goed hadden voorbereid, was er echt van alles misgelopen. Maar er bleken nog genoeg dingen te zijn waar we ons simpelweg niet op hadden KUNNEN voorbereiden.

Zo liep er op de camping een allerschattigst jong katje rond. Die het hartstikke gezellig vond om ons gezelschap te houden. Waardoor we allebei ongelooflijk afgeleid werden. En we ondanks de ruime opzet alsnog uit onze planning liepen.
Maar zeg nou zelf: zou jij hieraan weerstand kunnen bieden?

Onze workshop ‘back to basic’ met je marketing is ook letterlijk back to basic: zonder andere technische hulpmiddelen dan pen en papier. Tijdens de workshop hadden we dus geen wifi nodig. Maar (zeker) op donderdag, de dag van onze twee webinars, wel.

Ruim vóór 10:00 uur hadden we ons geïnstalleerd op de plek waar het wifisignaal mooi sterk was en toen … liep het hele webinar in de soep. Waren de andere campinggasten massaal online om hun fietsroute van die dag te checken? Wij weten het niet. En al wisten we het wel, dan nog hadden we er niks aan/tegen kunnen doen.

Leerpuntje #3: Wees creatief met wat je hebt

Oké, één webinar was in de soep gelopen. Dat hebben we geaccepteerd (en alsnog netjes opgelost met de deelnemers). Voor de avondeditie konden we over een ander wifi-middel beschikken: de databundel van Esther bleek nog voldoende ruimte te hebben. Zo hadden we voor ons avondwebinar een mobiele hotspot – super!

Het weer was prachtig, ook op de dag van de workshop! Zo prachtig, dat we blij waren met de tot workshopruimte gepromoveerde partytent. En het briesje dat aan het einde van de ochtend opstak.

Onze flipover reageerde ook op het briesje. Op een manier waar we van tevoren niet aan hadden gedacht. Dit euvel hebben we IKEA-style opgelost met 2 kleine onderdeeltjes van mijn kampeeruitrusting.

Met deze tips vergroot je ook nog ‘ns je comfort zone!

Misschien herken je jezelf (jouw situatie) niet in de voorbeelden hierboven? Toch kun ook jij baat hebben bij mijn 3 leerpuntjes. Of je nou een workshop in de buitenlucht geeft of je klanten helpt vanuit je thuiskantoor.

• Zorg dat je zo goed mogelijk bent voorbereid op je activiteit/klus. Loop in gedachten stap-voor-stap door wat je gaat doen. Alsof je het al aan het doen bent. Zeker bij een nieuwe activiteit kom je zo vaak op dingen waar je in eerste instantie niet aan had gedacht.

• Accepteer dat je, ondanks je goede voorbereiding, nooit alles 100% onder controle kunt hebben. Ook niet als je werkt op een locatie waarvan je denkt dat die ‘beheersbaar’ is.
Er zijn altijd dingen die je pas ontdekt als je in de praktijk/letterlijk/daadwerkelijk aan de slag gaat. Die leerpunten neem je mee in je voorbereiding voor een volgende keer.

• Als je goed bent voorbereid, ook op het feit dat je nooit 100% voorbereid kunt zijn, schrik je niet van een ‘verrassing’. Het is alleen maar iets om op te lossen. Doordat je ontspannen en vol zelfvertrouwen blijft, kun en doe je dat ook – op een creatieve manier met wat je op dat moment voor handen hebt.

Elke keer dat je een verrassing oplost, heb je weer iets geleerd. En is je zelfvertrouwen gegroeid. Als mooie bonus wordt je comfort zone dus elke keer ongemerkt weer een stukje groter.

Wat denk je? Kunnen één of meer van mijn leerpuntjes jou in de praktijk helpen?

Ken jij andere ZZP’ers voor wie dit artikel interessant is? Deel het dan met ze via één van de opties hiernaast.

Het bericht 3 Tips waarmee je op eigenlijk iedere situatie bent voorbereid verscheen eerst op De ZZP-School.

Alsof dat al niet vervelend genoeg is, ben jij naast mens ook nog ‘ns ZZP’er.
Heb je te maken met veel meer wat anders uitvalt dan je verwacht had.

Zonder dat je ook maar iemand hebt die het voor je op kan lossen.
Of die je de schuld kunt geven.

Als je niet wilt dat tegenvallers je zakelijke groei hinderen, zul je toch echt zelf aan de bak moeten.
Waarmee? Dat laat ik je hieronder zien

Beperkende overtuigingen: jouw individuele pestduiveltjes

De enige manier om nooit te maken te krijgen met een tegenvaller (een ‘mislukking’) of met teleurgestelde of boze mensen is door NIETS te doen.
Aangezien jij een succesvol ZZP-bedrijf wilt bouwen, is dat geen optie.
Maar wat dan wel?

Je zult aan de slag moeten met JEZELF. Om precies te zijn met de meest geniepige van jouw Persoonlijke Succes Remmers: je beperkende overtuigingen.

Ik heb het hier over de stemmetjes die in je oor fluisteren zodra je iets wilt doen wat buiten je comfort zone ligt.

De stemmetjes van de pestduiveltjes die zich verdekt hebben opgesteld in je onbewuste.
Die dingen zeggen als “Dat kan je toch niet”, “Dat wordt niks”, “Ze zeggen toch vast nee”.
Die ervoor kunnen zorgen dat je van je geplande actie afziet.

Als je ze overwint, toch doet wat je gepland had en te maken krijgt met een tegenvallend resultaat, gaan ze wéér aan de slag. Nu met zaken als “Zie je wel, ik zei het toch?”, “Je had er ook nooit aan moeten beginnen” en meer van dat soort opbeurende suggesties.

Daarmee bevestigen ze wat ze in eerste instantie al zeiden. En maken ze het voor jou moeilijker om een volgende keer weer een spannende actie te ondernemen.

Ga de confrontatie aan

Omdat ze onbewust zijn, zul je (misschien) in eerste instantie hulp nodig hebben om je beperkende overtuigingen onschadelijk te maken. Die hulp kan variëren van informatie op internet (je kunt er zelfs stappenplannen vinden) tot een coach of therapeut.

Je kunt ze één voor één identificeren en aanpakken, of gelijk gaan voor de gemeenschappelijke onderliggende emotie: angst. Faalangst, angst om afgewezen te worden, angst om de controle kwijt te raken (oftewel perfectionisme), …
Kies je voor deze laatste optie, dan is het boek van René Arns echt een aanrader om mee te beginnen!

Wat je ook kiest, ga ermee aan de slag! Je beperkende overtuigingen hebben – net als je andere Persoonlijke Succes Remmers – een hele grote invloed op je zakelijke succes. Ze zijn niet voor niks onderdeel van stap #2 van de FUNDAMENT-methode.

Een hulpmiddel om toch in actie te blijven

Leuk hoor, het advies dat ik hierboven gaf. Maar wat doe je dan in de tussentijd??

Ik gebruik zelf het actie/resultaat-principe.
Dat is emotie-neutraal, zodat je acties kunt ondernemen zonder dat je je (oude) angsten – en dus je Pestduiveltjes – wakker maakt. Of, als dat niet lukt, ze zo snel mogelijk de mond te snoeren.

“Iedere actie geeft een resultaat. Dat resultaat kan verwacht of onverwacht zijn.
Het onverwachte resultaat kan gewenst of ongewenst zijn.”

Dat is alles.

Je weet dus van tevoren dat je actie een resultaat geeft. Wat dat resultaat is, weet je pas als je het weet.
Het heeft dus geen enkele zin om daarop vooruit te lopen.

Pas als je weet wat het resultaat is, ben je toe aan de volgende stap.

Voorbeeld: je doet een aanbieding voor een workshop en je verwacht 5 inschrijvingen
Verwacht gewenst resultaat: 5 inschrijvingen
Onverwacht zeer gewenst resultaat: 25 inschrijvingen
Onverwacht ongewenst resultaat: 0 inschrijvingen

• Als eerste geef je de bijbehorende zuivere emotie (yeehaw- of boehoe-stemming) de ruimte.
• Daarna zoek je uit hoe dit resultaat tot stand is gekomen.
• Op basis van je bevindingen kun je je strategie optimaliseren, herhalen of aanpassen.

Je bent nu klaar voor je volgende actie, waarop natuurlijk ook weer het actie/resultaat-principe van toepassing is.

Groei terwijl je groeit

Je beperkende overtuigingen zijn hardnekkig. Logisch, want je hebt ze al jarenlang bij je en ze hebben je ooit goed gediend. Je persoonlijke groei kost, ook op dit gebied, tijd en moeite.

Gelukkig kun je het actie/resultaat-principe ALTIJD toepassen.
Vóór je zelfs maar weet dat je beperkende overtuigingen hebt en hoe ze je beïnvloeden. Maar ook tijdens het onschadelijk maken ervan.
Zo kan je ZZP-bedrijf groeien terwijl jij persoonlijk groeit.

Het actie/resultaat-principe is mijn manier om met tegenvallers om te gaan. Kan ‘ie jou ook helpen? Heb jij een andere manier die voor jou werkt?

Ken jij andere ZZP’ers voor wie dat artikel ook interessant is? Deel het dan met ze via één van de opties hieronder.

Het bericht Hoe ga jij om met tegenvallers in je ZZP-bedrijf? verscheen eerst op De ZZP-School.

Als ZZP’er denk je misschien dat het voor jou niet zo belangrijk is.
Je werkt alleen, ja toch?

Klopt – maar je zit NIET op een onbewoond eiland.

En daarnaast is er natuurlijk een speciaal iemand – die er ALTIJD is – die ook regelmatig behoefte heeft aan een complimentje van jou.

Complimenten zijn ingewikkelde dingen

Om de één of andere reden voelen wij Nederlanders (of in ieder geval veel van ons) ons niet snel op ons gemak in de buurt van complimentjes.

We geven ze niet makkelijk en krijgen ze ook niet graag.

Er zijn genoeg theorieën waarom dit zo zou zijn, maar daar mogen andere mensen zich mee bezig houden. Ik kijk liever naar de gevolgen die dit ongemak heeft voor ons en de mensen om ons heen.

Complimenten geven is een serieuze zaak

Met het geven van een compliment doe je 2 dingen tegelijkertijd:

• je laat iemand weten dat je ergens waardering voor hebt
• je geeft iemand persoonlijke aandacht

Een goed gegeven compliment zorgt daarmee voor positieve gevoelens bij de ontvanger. Niet in de laatste plaats omdat hij of zij zich ‘gezien’ voelt.

Het is in ons Kikkerlandje alleen niet zo gebruikelijk om complimenten uit te delen. En we hebben al helemaal niet geleerd hoe we dat op een goeie manier doen.

Onbekend maakt onbemind, dus hieronder geef ik je een paar tips voor het geven van een goed compliment. Ik hoop dat je het hierdoor makkelijker vindt om aan de slag te gaan met het uitdelen van complimenten.

De basisvoorwaarde van een goed compliment is, dat je het oprecht meent.
En als je één of meer van de volgende elementen erin verwerkt, neemt de kwaliteit van je compliment toe:

• ga uit van jezelf – je geeft jouw mening/waardering, je verkondigt geen universele waarheid;
• laat je compliment gaan over gedrag van de ontvanger, of over zaken die voor de ontvanger belangrijk zijn, NIET over de persoon van de ontvanger;
• wees zo concreet mogelijk.

Voorbeeld: je hebt net naar een optreden gekeken en geluisterd van een bevriende gitarist.

Slecht: “Wat ben jij goed!”
Zwak: “Goed optreden!”
Beter: “Goeie solo in dat laatste nummer!”

JIJ bent de uitzondering op de regel(s)

Nee, niet in de zin dat jij helemaal geen complimentjes nodig hebt. In tegendeel, zelfs.
Geef ze vooral met grote regelmaat. Ja, aan jezelf.

De uitzondering zit hierin: jij mag van harte jezelf een zeer algemeen compliment geven over jou als persoon. Kijk bijvoorbeeld ‘ns in de spiegel en zeg iets als “Jij bent een mooi mens!”
En dat meen je natuurlijk voor de volle 100%!

Complimenten ontvangen is zo simpel (nog niet)

Er is maar één passende reactie als je een compliment krijgt en dat is een welgemeend “dankjewel”, onvermijdelijk vergezeld gaand van een glimlach.
Niet meer en niet minder.

Klinkt simpel, toch?

Helaas ligt het in de praktijk voor veel van ons net even anders.
Kijk maar ‘ns naar het volgende voorbeeld – herkenbaar?

“Wat heb je een leuke broek aan!”
“Deze? Oh, die heb ik al héél lang.” (Wegwuiven)
“Dank je, jouw jasje is ook heel leuk.” (Eentje teruggeven)

Er zijn nog meer ‘afwijzende’ reacties, die allemaal één ding gemeen hebben: je maakt de gever er NIET blij mee!

Alsof dat al niet erg genoeg is: door dat rotgevoel zal ‘ie je niet snel nog een keer een compliment geven.

Dus neem het cadeautje gewoon aan en wees er blij mee – hoe ongemakkelijk dat in het begin ook voelt. Daarmee maak je de gever ook blij. En van blije mensen kunnen er nooit genoeg zijn.

Word een meester in het geven EN ontvangen van complimenten

Je ziet het: zowel het geven als het ontvangen van een compliment is voor veel van ons geen vanzelfsprekende zaak. Maar net als voor zoveel dingen geldt ook hiervoor: oefening baart kunst. Vandaag is een uitstekende dag om met dat oefenen te beginnen.

Een goeie om mee te starten (en nooit meer te stoppen!), is een ‘hit-and-run’-complimentje aan een wildvreemde. Bijvoorbeeld aan iemand die je op straat voorbij loopt of fietst. Dat mag er rustig eentje uit de categorie ‘beter’ zijn, zoals een welgemeend “Wat een leuke jas!”

Het resultaat van een hit-and-run-complimentje is … iets wat ik je graag zelf laat ondervinden.

Doe je best en VEEL PLEZIER!

Hoe goed ben jij in het geven en ontvangen van complimenten? Laat je me dat even weten via een reactie hieronder?

Ken jij andere ZZP’ers voor wie dit artikel ook interessant is? Deel het dan met ze via één van de knoppen hieronder.

Het bericht Hoe scheutig ben jij met complimenten? verscheen eerst op De ZZP-School.

Ik heb al ‘ns eerder in een blog geschreven dat ik mijn inspiratie op minder voor de hand liggende plekken vind.  De inspiratie die ik uit ‘TBBT’ heb gehaald, gebruik ik bijna dagelijks, zowel privé als zakelijk.

En omdat ‘ie voor mij zo waardevol is, deel ik ‘m graag met je in de hoop dat ‘ie jou ook helpt bij het ondernemen als ZZP’er.

De kat

Mijn inspiratie is het denkexperiment “Schrödinger’s Cat”.
Ondanks dat ik algeheel niet thuis ben in de kwantummechanica, had ik hier al ‘ns eerder van gehoord. Maar een link leggen met mijn leven of het ondernemen als ZZP’er? Nee, allesbehalve dat.

Totdat ik de aflevering van TBBT zag waarin Sheldon het op zijn specifieke wijze uitlegde aan Penny:

De beren

Heel in het kort zijn dit de conclusies die Schrödinger zelf heeft getrokken uit zijn denkexperiment:

1. Zolang er geen observatie mogelijk is, is er niets over de situatie te zeggen. Onzekerheid zit dus alleen in de waarnemer.
2. Totdat de doos open gemaakt wordt, is het niet zeker wat er gebeurd is. Zolang de doos dicht is, kan de kat tegelijkertijd zowel in leven als dood zijn.

Maar wat heeft dat nou te maken met beren??

Misschien heb je het al opgemaakt uit de afbeelding hiernaast, maar in dit geval gaat het om het spreekwoord “beren op de weg zien”: irreële zaken als excuus gebruiken om af te zien van een bepaalde actie, bang zijn voor ingebeelde gevaren.

Of het nou door onze opvoeding komt of door iets anders, we zijn er allemaal in meer of mindere mate vatbaar voor. In het beste geval zorgen beren voor een hoop stress, in het ergste geval voor het uitkomen van onze bangste vermoedens.

Maar nog vaker zorgt het ervoor dat we de geplande actie bij voorbaat al afblazen. En dus niets doen.

Hoe kun je succesvol worden met je ZZP-bedrijf als beren ervoor zorgen dat je niks doet? Dat je bepaalde acties, die potentieel voor groei en succes van je bedrijf zorgen, compleet achterwege laat?

Maak je beren onschadelijk met behulp van Schrödingers kat

Zoals je aan de conclusies hierboven kunt zien, heb je twee soorten beren:

• irreële angsten
• beperkende gedachten en overtuigingen

De overeenkomst tussen beiden is, dat ze (vaak) symptomen zijn van dezelfde oorzaak: een (onbewust) gebrek aan vertrouwen in jezelf, in je eigen kwaliteiten.
Dat draagt niet positief bij aan het maximaal succesvol worden als ZZP’er! En is dus iets om serieus mee aan de slag te gaan.

Ik ben geen voorstander van symptoombestrijding, maar in dit geval maak ik graag een uitzondering voor de conclusies uit het denkexperiment. Zij helpen mij namelijk om in actie te komen of te blijven, terwijl ik structureel werk aan het oplossen van de oorzaak.

Beren op de weg zijn een gebrek aan vertrouwen in je eigen kwaliteiten
Click To Tweet

Conclusie #1 – Je weet het pas als je het weet

Gedachten als “Ja maar, wat als …” of “Het zal vast …” hebben niets te maken met de realiteit. Ze zitten in je hoofd, nergens anders.

Totdat het experiment volledig is uitgevoerd, is de uitkomst onbekend. Totdat jij een actie hebt uitgevoerd en ziet wat het resultaat is, is de uitkomst onbekend.

Je kunt 100 mogelijke (negatieve) uitkomsten bedenken: ze veranderen niks aan die uitkomst EN je weet pas wat die uitkomst is nadat je de actie hebt uitgevoerd.

Het is dus om maar liefst 2 redenen zinloos om je van tevoren zorgen te maken en nog zinlozer om je door die zinloze zorgen van je actie te laten weerhouden!

Conclusie #2 – Het is zo tot het niet zo is

Gedurende het experiment kan de kat zowel dood als levend zijn. Zolang het resultaat van jouw uitgevoerde actie nog niet zichtbaar is, kan dat zowel positief als negatief zijn. Je hebt dus de keuze om uit te gaan van het één of van het ander.

Waarom zou je dan kiezen voor uitgaan van het ergste geval? Je kunt er ook voor kiezen om uit te gaan van de meest positieve uitkomst. Het experiment laat zien dat dit namelijk net zo realistisch is.

Bovendien geeft het uitgaan van een positieve uitkomst nog een ander mooi bijverschijnsel: de ‘law of attraction’.

Hoe kun jij dit gebruiken om een maximaal succesvol ZZP-bedrijf op te bouwen?

Succes komt niemand aanwaaien. Je moet er iets voor doen, je moet er actie voor ondernemen. Niet pas als je zelf helemaal ‘af’ bent (spoiler alert: je bent nooit helemaal ‘af’), maar NU al.

Dingen doen die nu nog een beetje eng of moeilijk zijn, die buiten je comfort zône liggen. Acties die je vooruit helpen als ZZP’er.

Schrödinger’s Cat kan ook jou helpen om je beren vakkundig om zeep te helpen. En je daardoor helpen de stappen te zetten om te groeien naar een maximaal succesvol ZZP-bedrijf.

Hoe je het ook doet: doe het, daar wordt de wereld mooier van.

Denk je dat Schrödinger’s Cat jou kan helpen met je beren? Of heb jij een andere manier om ze onschadelijk te maken? Ik lees het graag van je in een reactie hieronder.

Ken jij andere ZZP’ers voor wie dit artikel interessant is? Deel het dan met ze via één van de knoppen hieronder.

Het bericht Wat hebben een kat en een stel beren te maken met maximaal ZZP-succes? verscheen eerst op De ZZP-School.

Heel in het kort bestaat je comfort zone uit situaties, mensen en dingen waar je bekend mee bent. Dat is niet noodzakelijk positief, maar net zo goed niet noodzakelijk negatief. Bekend, vertrouwd en comfortabel zijn de sleutelwoorden.

De eigenschappen van je comfort zone

Zoals ik hierboven al schreef: alles en iedereen binnen je comfort zone is bekend en vertrouwd. Je komt niet voor verrassingen te staan, niet in negatieve, maar ook niet in positieve zin.

Je weet wat er gaat gebeuren, dingen zijn voorspelbaar. Daardoor kun je je ontspannen in je comfort zone.

De grote valkuil van je comfort zone

Het is makkelijk om binnen je comfort zone te blijven. Veel makkelijker dan om er ook maar één stap buiten te zetten. Vergelijk het maar met een lekker warm huis, terwijl het buiten stormt en hoost: waar ben je liever?

Alleen … als je altijd maar binnen blijft, letterlijk of figuurlijk, verandert er niks.
Van dingen die vertrouwd, maar leuk zijn, zul je nooit weten of ze misschien nóg leuker, nóg beter kunnen worden. En dingen die vertrouwd, maar onprettig zijn, verbeteren niet.

Door nooit buiten je comfort zone te komen, ontneem jezelf kansen en mogelijkheden.

Wat gebeurt er buiten je comfort zone?

Je voelt ‘m al aankomen: buiten je comfort zone – in je stretch zone – kom je in aanraking met geheel of gedeeltelijk onbekende situaties, mensen en dingen.
Je acties hebben resultaten die je niet kunt voorspellen, mensen reageren anders dan je had verwacht, je komt dingen tegen die je nog moet leren.

Al dat onbekende maakt je onzeker en geeft je stress. Een beetje (net uit je comfort zone) of heel veel (ver uit je comfort zone).

Voor de meesten van ons is stress een gevoel dat verre van prettig is. En wij zijn voorgeprogrammeerd om onprettige gevoelens waar mogelijk te vermijden.
In bepaalde situaties is dat handig, bijvoorbeeld als het om iets levensbedreigends gaat.

Gelukkig komen die situaties niet vaak voor, maar het verklaart wel waarom het niet makkelijk is om je comfort zone te verlaten.

De grote valkuil van je stretch zone

In je stretch zone sta je onder druk. Je voelt je niet op je gemak, je ervaart stress. Verblijf je langdurig in je stretch zone, dan ervaar je chronische stress. En als er iets niet goed is voor je, is het dat wel. Je wordt overspannen of krijgt zelfs een burn-out.

Wat ook niet goed voor je is, is je te ver in je stretch zone bevinden. Tegen je grenzen botsen of er zelfs overheen gaan. Dat levert je iets op dat ook wel ‘trauma’ heet.

Ga de uitdaging aan, maar zoek de balans

Je kunt er natuurlijk voor kiezen om alle stress te vermijden en lekker veilig in je comfort zone te blijven. Alles blijft dan bij het oude.
Of beter gezegd: JIJ blijft hetzelfde. De kans is namelijk groot dat dit niet geldt voor de wereld om je heen.
“Stilstand is achteruitgang” is daarvan het voor de hand liggende resultaat.

Gelukkig is er naast vermijden nog een andere manier om met stress om te gaan: aanpassen.
Dat is hoe sporters steeds hun prestaties verbeteren.
Tijdens de trainingen – in de stretch zone – ondervindt het lichaam van de sporter stress. Tijdens de hersteltijd – in de comfort zone – kiest het lichaam eieren voor z’n geld: het past zich aan.

Dezelfde hoeveelheid stress, dezelfde trainingsbelasting, ligt daardoor niet langer in de stretch zone, maar is in de comfort zone terecht gekomen. De prestaties van de sporter zijn toegenomen, de sporter is gegroeid. “Op naar goud!”

Zoek dus net als een sporter de balans. Maak regelmatig korte en langere uitstapjes in je stretch zone – dat levert je prikkels op om nieuwe en interessante dingen te leren en te groeien. Je comfort zone is vervolgens de perfecte plek om uit te rusten, op te laden en je groeiprikkels te verwerken.

As you move outside of your comfort zone, what was once the unknown and frightening becomes your new normal – Robin S. Sharma

Zo zorg je ervoor dat jij groeit, dat je comfort zone groeit en dat je er weer klaar voor bent om nieuwe dingen te ontdekken en te leren. “Op naar goud, op naar maximale impact, op naar maximaal succes!”

Daag jij jezelf regelmatig uit om te groeien als mens en als ZZP’er? Heb je een resultaat van een tripje in je stretch zone waar je hartstikke trots op bent?
Ik vind het erg leuk als je jouw ervaringen hieronder deelt!

Ken jij ZZP’ers voor wie dit artikel ook interessant is? Deel het dan met ze via één van de knoppen hieronder.

Het bericht Hoeveel tijd breng jij door in je comfort zone? verscheen eerst op De ZZP-School.